Cacau Villas Boas, jornalista e consultora de estilo, é inspiradora, radiante e colorida. Ela mora na Itália e, em seu Instagram, passou a dividir, desde de fevereiro, um pouco da sua rotina com as medidas extremas de isolamento que afetaram o país. Acho bonito e delicado a forma como ela propõe reflexões sobre o momento e pedi que ela me falasse sobre pequenos rituais que tiveram impacto sobre a rotina que ela vive com a família.

“Fiquei mais de 100 dias em casa e começamos a experimentar o afrouxamento das regras de isolamento. Neste período não fui nada produtiva nem consegui ver as lives ou fazer os exercícios maravilhosos de meditação que recebi, mas despertei, de alguma forma, para o valor do tempo. Passei a fazer das pequenas coisas da rotina grandes rituais.

Uma das mais marcantes foi escolher os cheiros que estavam comigo no dia a dia. O olfato é meu primeiro sentido, me ajuda a me movimentar, me leva pra frente. Em algum momento passei a escolher, com a ajuda do meu filho de 4 anos, qual óleo essencial nos acompanharia no dia. A gente botava uma música, gotas no aromatizador e tomávamos café da manhã.

Esse exercício de presença e o desejo por fazer escolhas com consciência também me ajudou a selecionar o que consumir aqui nas redes sociais, que notícias e livros ler em momentos diferentes. Enxergar o tempo como algo precioso demais pra desperdiçar me ajudou a reconhecer como cada uma dessas escolhas têm impacto, nos alimentam, moldam as emoções e humores.”