Vivo brincando aqui que não gosto de ocasião especial, da gente ter essa mania de guardar momentos de prazer e cuidado pro futuro. Me dá aflição pensar que essas coisas só vão acontecer quando tivermos mais tempo ou mais dinheiro: pra quando as férias chegarem, as crianças crescerem, quando tiver uma grana extra pra fazer massagem ou se matricular em aulas de meditação. E, quando fiquei pensando no ‘respira, belezinha!’, queria mesmo criar um dia todinho de boas conversas, com uma programação pra gente sair da internet, sair do automático, se encontrar e transformar hábitos da rotina em rituais possíveis de conexão e pausa, com autonomia. 

Você já parou pra perguntar quanta atenção você anda prestando no seu corpo? Essa é uma das perguntas que andava me fazendo. Às vezes sinto que a gente anda tão mental, pensando em tudo o que precisa ser feito e consumindo tanta informação só pelo celular, que esquece que tem um corpo todo do pescoço pra baixo, cheio de sentidos para serem explorados.

No último sábado, 19 de outubro, nos reunimos pessoalmente com um time de experts maravilhosos pra escutar. Escutar como a nossa mente se comporta, escutar como as nossas emoções mudam nosso estado de espírito, escutar os barulhos da nossa respiração. E observar que é possível criar ilhas de cuidado, atenção e prazer enquanto a gente faz a rotina de skincare, toma banho, faz um chá, sente cheiros, para por cinco minutos para respirar fundo ou escrever. 

Começo essa segunda-feira energizada, cheia de vontade de botar em prática as conversas que tivemos por lá.  Ao longo das próximas semanas prometo dividir pílulas inspiradoras deste dia para todo mundo que não estava junto, mas também anda sentindo vontade de criar momentos de presença assim.

Agradeço desde já aos professores incríveis que estiveram conosco ao longo do dia: Satyanatha, professor de meditação; Beatriz Yoshimura, aromaterapeuta; Carol Almeida, terapeuta holística no comando dos @pequenosrituais; Claudia Reis, professora de yoga facial; Marcela Rodrigues, o nome por trás do @anaturalissima, expert em slowlife e beleza natural; Erika Kobayashi, realizadora da cerimônia do chá que encerrou o dia com tanta simplicidade e beleza. 

Obrigada mais que especial para todas os outros profissionais e amigos envolvidas nos bastidores, ao longo dos últimos meses: à Natura, pelo apoio e confiança. Que orgulho estrear um projeto tão desejado com vocês do lado! Estúdio Hífen, agência dos melhores materializadores e organizadores impecáveis de ideias malucas. 

Ali na galeria dá pra ter uma ideia da delícia que foi esse dia na companhia de leitoras queridas! Não vejo a hora de criar a segunda edição! Vamos?